メインディッシュ
混ぜる
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とろろ素麺だれ
長芋には、たんぱく質やミネラル、ビタミンB群、ビタミンCなどが豊富に含まれています。また、長芋のネバネバには胃の粘膜を正常に保つ作用があります。
材料(２人分)
- 長芋 200g
- だしパック 5g(なないろ栄養おだし)
- 自然塩 2g
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
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長芋には、たんぱく質やミネラル、ビタミンB群、ビタミンCなどが豊富に含まれています。また、長芋のネバネバには胃の粘膜を正常に保つ作用があります。
